Nuffnang Ads

Thursday 2 August 2012

Relaktasi..Susah ke?

Assalamualaikum wbt..

Kali ini saya ingin share kisah seorang ibu yang berjaya relaktasi untuk menyusukan anaknya..Semoga kisah ini dapat menjadi sumber inspirasi kepada ibu-ibu diluar sana..Bukan senang nak senang..Hendak seribu daya..tak hendak seribu dalih..

sedihnya saya tak dapat susu ibu..wwooooaaa.... ;'(

Kisah ini saya copy paste dari Kaunselor Farah Farhan..Blog Sara kids..(share ye sis)..
Untuk sesi temujanji kaunseling penyusuan, sila email pada farahfarhan@gmail.com 


Ibu bernama Puan Shahirah ini begitu tekad untuk melakukan relaktasi demi anaknya tersayang..Langkah pertama yang dilakukan..Sediakan jadual untuk mengikuti perkembangan..



Ini jadual penyusuan Puan Syahirah.

Lihat, 7 hari beliau memerah susu setiap 3-4 jam tanpa setitis pun hasil. Di tanda – bermula awal April hingga 9 hb April. Tapi tiada putus asa. Teruskan. Saya tau ianya bukan mudah lebih2 lagi melibatkan emosi apabila melihat hasil KOSONG. Oh…


10 April, tarikh bersejarah! Titis susu mulai keluar! Alhamdulillah! Ini kerana badan Pn Syahirah telah menerima signal dari proses pemerahan susu (stimulasi dan permintaan) untuk meransang hormon prolaktin (hormon menghasilkan susu).  Saya tahu apa perasan beliau ketika itu! Daripada ragu2 dan antara percaya atau tidak… beliau semakin YAKIN untuk melakukannya demi anak tercinta.

Ini hasil pertama pada hari ke 7/8 relaktasi. Magic bukan? Alhamdulillah


Dari 10 April hingga 26 April hanya titis2 susu keluar dan menurut Pn Syahirah, beliau mula2 memberi susu pada anaknya menggunakan sudu  Dan tanpa rasa mahu putus asa, beliau teruskan rutin. Dan produksi susunya makin meningkat ke 0.5 oz- 1 oz- 2 oz…  Tak tahulah macam mana nak ceritakan betapa gembira dan penuh kesyukuran..


Hari ke 30 relaktasi – 2 oz (24 jam) 


Wah! Kental! Itu sahaja yang saya boleh kata pada saat itu!

Bukan itu sahaja, malah ketika Syahirah dan keluarga mengerjakan umrah (bayi di Malaysia), beliau masih meneruskan rutin memerah susu dan proses relaktasi. Hari demi hari..


Daripada setitis, pada bulan ke 2, inilah hasilnya!  Alhamdulillah! 


Pada 27 Jun 2012, produksi susunya (siang) adalah 19.5 oz (lebih banyak berbanding saya!!!) hehe.

What can i say? Except for Alhamdulillah…

Anda, kalau Pn Syahirah boleh lakukan, mengapa tidak anda?

Sedikit tips:

1) Yakin. Jika ibu tidak yakin, ianya agak sukar. Maksud saya, once dah buat keputusan untuk relaktasi, bertabahlah walau apa pun dugaan.

2) Berjumpa dengan kaunselor/pakar/doktor yang benar2 boleh membantu ada dalam program relaktasi. Ianya penting.

3) Pengambilan sebarang supplemen/ubat mestilah mengikut perskripsi dan nasihat daripada doktor. Ini penting untuk membolehkan anda tahu apa yang berlaku kepada badan anda sendiri. Nak pakai lama, mama! :p

4) Rutin memerah susu hendaklah dijaga dengan penuh konsistensi. Setiap 3-4 jam, 15-20 minit setiap payudara, dan ianya haruslah konsisten. Tanamkan dalam diri susu pasti akan dihasilkan semula jika kitaran supply & demand dijaga. Semakin banyak permintaan (stimulasi dari hisapan bayi atau pam susu), semakin banyak susu akan dihasilkan. Pastikan jadual memerah diisi setiap hari untuk mengetahui perubahan yang berlaku dari segi penghasilan/produksi susu ibu.

5) Ambil makanan penambah susu untuk meningkatkan lagi keyakinan anda. Namun harus diketahui, tidak bergantung harap 100% kepada makanan penambah susu jika rutin pemerahan atau penyusuan tidak diteruskan dengan konsisten kerana makanan penambah susu hanya membantu untuk menggalakkan penghasilan susu, bukan menghasilkan susu.

6) Doa dan doa dan doa yang tidak putus. Niatkan apa yang kita buat ini untuk anak kita, untuk masa depan mereka dan salah satu cara untuk mengharapkan keredhaanNya.

7) Berfikiran positif. Ini AMAT penting. Buangkan semua aura negatif seperti “buang masa je, apa pun tak keluar” atau “boleh ke ni…” atau apa2 kata negatif yang membantutkan aura positif anda. SABAR, itulah kuncinya!

     Sokongan ~ oh sudah tentulah yang paling penting adalah SUAMI. Suami adalah insan yang paling penting untuk memujuk dan memberi deep support pada isteri yang sedang dalam kerisauan dan menjalani satu program yang memerlukan kadar KESABARAN yang amat tinggi. Jadilah tempat untuk mendengar (LISTENING) pada setiap keluhandan kerisauan si isteri. Saya mohon, suami, isteri sedang berjuang untuk anda. Untuk kepentingan zuriat anda, untuk membantu kewangan anda, untuk membentuk peribadi anak2 anda dan berjuang untuk kesihatan dan keselamatan mereka. Yang paling penting, ikatan kasih sayang yang terjalin ketika menyusukan anak atau memberi anak dengan susu ibu itu sendiri. Para suami, cuba tanya diri anda sendiri, adakah anda mampu buat semua seperti di atas? Tidak, kerana kekuatan itu diberi hanya utk wanita yang bergelar ibu. Mereka sanggup menggadaikan nyawa dan berbuat apa sahaja demi anak2 dan insan yang tersayang. Renungkan Sokong dan bantu isteri anda dalam tempoh ini

Buat Pn Syahirah, Tahniah dan selamat menyusukan sikecil sepenuhnya dengan susu ibu!

Untuk semua ibu yang sedang dalam kesedihan, bangun! Mengapa bersedih? Jangan buang masa mengenang yang lepas. Ayuh, bergerak dan jangan bertangguh. Saya dan ibu2 lain bersama2 anda. Oh, jika nak dibandingkan beberapa tahun lalu, ianya amat sukar. Sekarang, penyusuan ibu bagaikan di mana2. Semua ibu hendak menyusukan anak mereka. Jadi, anda tidak keseorangan!


**credit to Farah Farhan @ Sarakids



Teknik Power Pumping



Pastinya ibu-ibu di luar sana tercari-cari apakah teknik yang paling berkesan untuk menambah susu.. Di bawah ini beberapa teknik yang boleh diikuti untuk menambah pengeluaran susu. Jom baca tentang teknik yang berkesan tentang POWER PUMPING..

Apa itu Power Pumping?
  • Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. 
  • Melibatkan teknik dan cara mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik.
  • Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara x langsung meningkatkan bekalan susu ibu. 

Siapa yang perlukan Power Pumping?

1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk merangsang penghasilan susu
2. Ibu yg ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan
3. Ibu yg kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Cara-cara Power Pumping?

1) Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kemudian pam kiri 10 minit, tukar ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar-tukar setiap 10 minit berterusan selama sejam.

2) Untuk Double Pump – Pam kedua2 belah serentak selama 10 minit, rehat/stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.

3) Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok-eloknya pada waktu malam ke subuh, kerana hormon susu terangsang pada waktu ni.Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?


          Harus diingat susu tidak terus menjadi banyak hanya dengan sekali melakukan power pumping ini ye. Power pumping perlukan masa sekurang-kurangnya seminggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata-mata, teruskan usaha ibu-ibu sehingga mendapat hasil yang dikehendaki. Jangan mudah putus asa, usaha, doa dan tawakkal, Insyallah segala usaha kita akan dipermudahkan olehNYA…amin.

"SELAMAT MENCUBA"

KELEBIHAN-KELEBIHAN BISMILLAH


       Dengan lafaz "BISMILLAHIR RAHMAANIR RAHIIM" yang bermaksud: "Dengan nama ALLAH Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang." Mulakanlah hari anda dengan mengucap kalimah ini. Moga2 segala perbutan kita mendapat rahmat dari Allah Taa'la.

KELEBIHAN-KELEBIHAN BISMILLAH

  • Yang pertama ditulis Qalam adalah BISMILLAH. Maka apabila kamu menulis sesuatu, maka tulislah BISMILLAH pada awalnya kerana BISMILLAH tertulis pada setiap wahyu yang Allah turunkan kepada Jibrail.
  • Tatkala BISMILLAH diturunkan ke dunia, maka semua awan berlari ke arah barat, angin terdiam, air laut bergelora, mendengarkan seluruh binatang dan terlempar semua syaitan.
  • Barangsiapa yang memuliakan tulisan BISMILLAH nescaya Allah akan mengangkat namanya di syurga yang sangat tinggi dan diampunkan segala dosa kedua orang tuanya.
  • Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 21 kali ketika hendak tidur, maka akan terpelihara dari gangguan syaitan, kecurian dan kebakaran, maut mendadak dan bala.
  • "BISMILLAH untukmu dan umatmu, suruhlah mereka apabila memohon sesuatu dengan BISMILLAH. Aku tidak akan meninggalkannya sekejap mata pun sejak BISMILLAH diturunkan kepada Adam." (Hadith Qudsi)
  • Demi Allah dan keagunganNya, tidaklah BISMILLAH itu dibacakan pada orang sakit melainkan menjadi ubat untuknya dan tidaklah BISMILLAH dibacakan di atas sesuatu melainkan Allah beri berkat ke atasnya.
  • Barangsiapa yang ingin hidup bahagia dan mati syahid, maka bacalah BISMILLAH setiap kali memulakan sesuatu perkara yang baik.
  • Jumlah huruf dalam BSMILLAH ada 19 huruf dan malaikat penjaga neraka ada 19. Ibnu Mas'ud berkata: "Sesiapa yang ingin Allah selamatkan dari 19 malaikat neraka maka bacalah BISMILLAH 19 kali setiap hari."
  • Tiap huruf BISMILLAH ada JUNNAH (penjaga/khadam) hingga tiap huruf berkata, "Siapa yang membaca BISMILLAH maka kamilah kekuatannya dan kamilah kehebatannya. "
  • Barangsiapa yang membaca BISMILLAH maka akan bertasbihlah segala gunung kepadanya.
  • Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 50 kali di hadapan orang yang zalim, hinalah dan masuk ketakutan dalam hati si zalim serta naiklah keberanian dan kehebatan kepada si pembaca.

Amalan Harian

a) Membaca Bismillah sebanyak 21 kali sebelum tidur, dapat mengelakkan gangguan syaitan, kecurian dan bala.
b) Ucapkan salam dan Bismillah setiap kalli hendak memasuki rumah, Insyaallah rumah tangga akan diberkati dan mendapat keharmonian.

Rasulullah bersabda:

“Apabila seorang masuk ke rumahnya dan mengingat Allah (berdzikir) ketika masuknya dan ketika makan, maka setan berkata: “Tidak ada tempat istirahat dan makan malam untuk kalian.” Dan apabila ia masuk dan tidak mengingat Allah ketika masuk, maka setan berkata: “Kalian telah mendapatkan tempat istirahat.” Dan apabila ia tidak mengingat Allah ketika makan, maka ia berkata:”Kalian mendapatkan tempat istirahat dan makan malam”

  • Imam Nawawi berkata, “Dengan demikian, disunnahkan untuk mengingat Allah ketika masuk rumah dan makan.”
  • Setiap perkara yang tidak dimulai dengan bismillah (dalam riwayat lain: dengan mengingat Allah), maka amalan tersebut terputus (kurang) keberkahan-Nya.”
  • Dilindungi Allah dari gangguan Jin 
  • Dan sabdanya, “Penghalang antara mata jin dan aurat Bani Adam, apabila salah seorang dari mereka melepas pakaiannya, ialah dengan membaca Bismillah.”

Ketika Khalid bin Walid tertimpa kebimbangan, mereka berkata kepadanya, “Berhati-hatilah dengan racun, jangan sampai orang asing memberikan minum padamu,” maka ia berkata, “berikanlah kepadaku,” dan ia pun mengambil dengan tangannya dan membaca: “Bismillah,” lalu ia meminumnya. Maka sedikitpun tidak memberikan bahaya kepadanya. 
 
c) Bacakan Bismillah sebanyak 41 kali ke telinga orang yang pengsan. Insyaallah akan dapat memulihkannya.

d) Jika membaca Bismillah sebanyak 19 kali ketika bertemu orang yang dalam keadaam marah, InsyaAllah dapat melembutkan hatinya.

e) Lafaz Bismillah jika diucapkan sebanyak 100 kali dan dihembuskan kepada orang yang berpenyakit selama tiga hari berturut-turut, inysallah penyakitnya akan sembuh.

f) Jika mahukan hajat seseorang itu dimakbulkan, dia hendaklah membaca Bismillah apabila selesai solat Asar pada hari jumaat dalam keadaan suci dari hadas dan najis. Hendaklah juga mengadap kiblat sehingggalah matahari terbenam.d) Jika membaca Bismillah sebanyak 19 kali ketika bertemu orang yang dalam keadaam marah, InsyaAllah dapat melembutkan hatinya.e) Lafaz Bismillah jika diucapkan sebanyak 100 kali dan dihembuskan kepada orang yang berpenyakit selama tiga hari berturut-turut, inysallah penyakitnya akan sembuh.f) Jika mahukan hajat seseorang itu dimakbulkan, dia hendaklah membaca Bismillah apabila selesai solat Asar pada hari jumaat dalam keadaan suci dari hadas dan najis. Hendaklah juga mengadap kiblat sehingggalah matahari terbenam.


Renung-renungkan & Selamat Beramal......

link within

Disclaimer...

Assalamualaikum wbt..cik ann suka menulis n cari artikel tentang pregnancy..breastfeeding..n parenting.. Entry2 dlm blog ini just sebagai rujukan..sorry kalau ada post yg tidak dikredit pada tuan tanah..andai ada yang bercanggah harap diperbetulkan..terima kasih..ikhlas dari cik ann~